ストレスフリー お金をかけずに心を整える。無料でできる趣味「瞑想」の魅力とは？
瞑想はお金をかけずに始められる、心と体のメンテナンス法。本記事では、初心者向けに無料でできる瞑想のやり方とその効果を解説します。
習慣
ストレスフリー 
ストレスフリー グルテンフリー生活 – テニス界のレジェンドから学んだ健康革命
「グルテンフリー生活を始めたい方へ。健康を意識した小麦粉不使用の食事のコツや、おすすめの食材・代替品をご紹介。無理なく続けられるグルテンフリーのポイントを解説します。」
ストレスフリー 洗濯乾燥機で実現する、新しい暮らし方
共働きや忙しい生活にピッタリな洗濯乾燥機のメリットとは？導入による時間の節約や生活の快適さを具体的に紹介します。
ストレスフリー 白砂糖なし生活を６年間続けた結果
砂糖を食べない生活を６年間続けた結果、起きた変化を紹介します。
節約 究極のおやつはやきいも
シュガーフリー・グルテンフリーで必ずぶち当たる壁が「おやつは何を食べるか」です。いろいろ試行錯誤した結果、たどり着いたのは「焼きいも」でした。
節約 【初心者でも簡単】自分で髪を切るメリット
自分で髪を切る（セルフカット）を３年間続けた結果、良いことだらけだったのでおすすめする理由を綴ります。
節約 手放してわかった、テレビ無し生活で得られるもの
テレビがあるのが当たり前だと思っていましたが、手放してみたら無くしてみたらメリットしかありませんでした、
節約 無料で本をたくさん読む方法
本を沢山読みたいけどお金はかけたくないときの対処法